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【学习十九大】以新思想引领新时代老年体育工作 加快推进太极拳强身健体建设

作者: 张 雷 2018-04-05 16:49:31

近年来,“运动是良医”的观念逐渐深入人心,太极拳(剑)的综合价值和多元功能更加受到人们的重视和认同,在“花钱去医院”和“主动去锻炼”之间,多数人选择后者。群众中间流行着这样一个说法:“一个人的身体健康是1,而财富、感情、事业、家庭等等都是1后面的0,只有依附于这个1,0的存在才会有意义。”“春色惹人醉,杨柳万千条”,阳光明媚,鸟语花香,在这宜人的季节里,离退中心适时开展老年体育活动,加快推进适合中老年人的太极拳各项建设。

一、提高政治站位强化政治引领

党的十九大报告指出“实施健康中国战略”“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”“广泛开展全民健身活动,加快推进体育强国建设。”习近平总书记在全国卫生与健康大会上强调了体育在推进健康中国建设中的重要作用,指出“要倡导健康文明的生活方式,树立大卫生、大健康的观念,把以治病为中心转变为以人民健康为中心,建立健全健康教育体系,提升全民健康素养,推动全民健身和全民健康深度融合”。

新中国建立后,毛泽东曾号召全国人民打太极拳。1978年以来,中国的改革开放给太极拳的全面发展营造了巨大的空间,太极拳进入推广普及期,邓小平曾亲笔题词“太极拳好”。

党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央把体育事业融入实现“两个一百年”奋斗目标大格局中统筹谋划,群众体育蓬勃发展,竞技体育成绩优异,体育事业取得历史性成就。全民健身运动是关系全体矿区人的幸福工程,特别是要开展更多群众喜闻乐见的全民健身赛事和传统体育活动,多渠道增加全民健身场所和设施,切实解决包括老年人“健身难”问题。太极拳协会要发挥普及、提高覆盖面,发挥太极拳展演和竞技比赛引领作用,完善教练员激励保障机制,拓宽太极拳(剑)人才选育渠道,优化布局,梯次跟进,“恶补短板、强项更强”,不断提升竞技水平。落实上级老体会议精神,实现各项工作部署,积极响应和认真筹办省、市千人万人太极拳展演赛,“办赛精彩,参赛也要出彩”,努力取得好成绩。推动太极与健康、文化养老等融合发展,优化服务质量,狠抓作风建设,以新气象新作为开创老年体育特别是太极拳(剑)工作新局面。

二、提高新文化引领强化传统文化优势

“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”发挥社会主义核心价值观对精神文明建设、精神文化产品创作生产传播的引领作用。高扬爱国主义主旋律,唱响时代正气歌。也要充分发挥中华优秀传统文化的滋养作用,深入挖掘中华优秀传统文化蕴含的思想观念、人文精神、道德规范。用中华民族创造的一切精神财富化人、育人。古为今用,推陈出新,不忘本来,辩证取舍。太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。享受着这种精神上的欢愉、轻松和幸福感,对健康是非常有好处的。自己精神上能够得到快乐和激励,也能体会到人生的意义和价值。

1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此成为中国武术拳种中非常具有生命力的一支。2006年,太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

三、提高勤于学习强化健身作用发挥

风雨不停步,寒暑有收获。集团公司太极拳协会已走过了20年历程,收获满满,人才辈出,对普及太极拳(剑)习练,提高矿区老年人健康和生活质量做出了重要贡献。勤于学习,长期习练,求真务实,知行合一,我们身边有很多事例充分说明,长期习练太极拳(剑),能够达到强身健体的作用。美国一项研究表明,相比有氧运动,打太极可以更有效地缓解慢性疼痛,从而帮助减轻纤维肌痛等患者的痛苦。纤维肌痛的症状包括全身疼痛、极度疲劳、肌肉僵硬、入睡困难和抑郁症。世界上约2%到4%的成年人患有纤维肌痛。目前,游泳、慢跑等有氧运动是这种疾病的标准治疗方法。美国塔夫茨大学等机构研究人员在新一期《英国医学杂志》上发表论文说,他们将平均年龄52岁的226名纤维肌痛患者分成太极和有氧运动两组。在连续24周里,参加有氧运动的患者每周运动两次,打太极的患者每周打一到两次。研究人员随后对这些患者跟踪调查长达52周。结果显示,打太极组的疼痛缓解状况明显优于有氧运动组。论文作者、塔夫茨大学教授王琛琛对新华社记者说:“打太极可缓解疼痛症状的生物学机制还不清楚,但身心干预可以改善心理健康,增强自信,帮助患者克服对疼痛的恐惧。”

四、提高普及水平强化阵地建设

思想是行动的先导。首先培育好高素质的教练队伍,发挥好我们的教练员队伍指导带动示范作用,普及矿区太极拳运动,使太极拳爱好者人人受益,特别是使更多的老年人,占领太极拳(剑)文化阵地,发挥应有作用,促进和谐发展。组织好今年的各种展演比赛,特别是响应省市号召,组织好各单位1000人以上太极拳展演,展示矿区老年人光辉形象和精神风貌。

总之,要加强思想、政治、组织、文化引领,要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,牢固树立“四个意识”,坚定“四个自信”,坚持以人民为中心,以兖矿集团新旧动能转换改革为动力,以适应主要矛盾转化,满足人民对美好生活向往,发挥各方面积极性,促进老体工作,充分挖掘和有效释放太极拳(剑)综合价值,加快推进太极拳(剑)强身健体建设,增强矿区老年人和群众体质,提高健康水平,提高生活质量,提高和谐度,促进人的全面发展。(作者系离退中心副主任)


编辑:王艳芹